各位操心孩子上网问题的家长们，还有老师们，你们好啊！现在这数字化时代，网络那可真是无处不在，就跟空气一样，咱们生活里缺了它都不行。对初中孩子来说，网络就像一把双刃剑，既能让他们学到好多知识，可一不小心，孩子就容易陷进去拔不出来啦！好多家长和老师发现孩子沉迷网络的时候，那真是急得像热锅上的蚂蚁，干着急却不知道咋整。那到底咋开导初中阶段沉迷网络的孩子呢？
咱先来说说孩子沉迷网络背后的原因。初中的孩子正处在身心“疯长”的时期，他们特别渴望独立，想找到自己的存在感。他们沉迷网络，可能就是在现实生活里的需求没得到满足。比如说，学习上碰到难题，一直没成绩，就没啥成就感；交朋友的时候碰了壁，连个能说心里话的人都没有；家里氛围要是再不好，冷冰冰的，孩子能不往网络里钻吗？
有些孩子在学校成绩普普通通，老师和同学都不太关注他们，可到了网络游戏里，打怪升级、团队合作，一下子就有了成就感和荣誉感，那感觉，就像坐上火箭一样爽！还有些孩子，爹妈工作忙得脚不沾地，根本没时间陪他们说说话，孩子心里孤单啊，只能到虚拟世界里找点安慰。所以啊，想帮孩子戒掉网瘾，就得先钻进他们心里，搞清楚他们到底想要啥。
再就是要和孩子建立良好的沟通关系。跟孩子聊天的时候，可千万别劈头盖脸一顿骂，不然孩子直接就跟你杠上了。得用平等、尊重的态度跟他们唠嗑，好好听听他们咋想咋感受的。找个合适的时间，比如晚饭后出去散散步的时候，坐下来心平气和地聊聊。
展开剩余66%你就问问孩子最近在网上玩啥、看啥，让他们分享分享网络世界里好玩的事儿。孩子说的时候，咱就乖乖听着，别打断人家。等孩子说完了，咱再说说自己的想法和担心。跟孩子说，咱理解网络是挺有吸引力的，但是玩过头了对身体和学习可不好。这么一沟通，孩子能感觉到咱的关心和理解，说不定就愿意听咱的建议啦！
要和孩子一起制定规则和计划。让孩子也参与到规则制定里，这样他们才更乐意遵守。规则得把上网的时间、地点和内容都规定清楚。
比如说，平时每天上网只能1个小时，周末可以多玩1个小时。上网的地方最好选在客厅这种大家都能看到的地方，方便家长盯着。内容方面，多让孩子看看学习资料、科普知识啥的，少玩游戏、少看娱乐视频。再弄个详细的学习生活计划，把学习、休息、运动和娱乐的时间都安排得明明白白。让孩子知道，网络只是生活的一小部分，不能让它把生活全占了。
孩子沉迷网络，好多时候就是因为现实生活太没劲。所以，得让孩子的现实生活变得丰富多彩起来。可以鼓励孩子去参加各种兴趣班，像绘画、音乐、舞蹈、体育啥的。让他们在兴趣爱好里找到乐子和成就感，还能交到志同道合的朋友。
另外，多带孩子出去走走，爬爬山、郊郊游、游游泳。让他们亲近亲近大自然，呼吸呼吸新鲜空气，放松放松心情。节假日的时候，安排点家庭旅行，让孩子开开眼界，长长见识。这么一搞，孩子能感受到现实世界的美好，对网络的依赖自然就少啦！
家长们要注意啦，你们可是孩子的第一任老师，你们的行为对孩子影响可大啦！要是家长自己整天抱着手机、泡在网上，那孩子很难不跟着学。所以，家长得以身作则，少上网。
比如说，在家少玩手机，多跟孩子互动互动。一起做做家务、看看电影、下下棋，把家里的氛围搞得热热闹闹的。用自己的实际行动给孩子立个好榜样，让孩子明白，生活里有好多比网络更有意思的事儿等着去做呢！
帮助初中孩子摆脱网络沉迷可不是一下子就能成的事儿，得靠家长和老师的耐心和细心。通过了解孩子的需求、好好沟通、制定规则计划、丰富现实生活体验，还有家长以身作则这些办法，引导孩子正确用网，让他们在健康的环境里快乐成长！大家觉得这些方法咋样，要不要试试呢？
主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。
发布于：江苏省蚂蚁配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
